榊原さん…「それは立派な便秘ですね！」と、まさかの判定。
わたし…「ただ、ころころしてるだけなんですよ」と言ってみましたが、
ころころしている時点で便秘なんだそうです。ほぅ～、知らなかったわ～(;’∀’)
最近1ヵ月くらい、ずっとそういう状態だったので、何かしらの原因もあるのかと思い
、素直に耳を傾けました。
原因は加齢、ストレス、食物繊維不足など色々あるそうですが、ひとつではないかも
ね、という榊原さんの言葉に納得しました。
で、改善方法は？とお聞きすると、
腸に生きたまま届く「酪酸菌」を配合したスティック状のものを勧められたので、
早速、ネットでぽちっと発注してみました。効果あることを期待して到着を楽しみに
待ちます。
効果のほどは後日また！
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