2024年9月24日（火）13：00〜交流会、14：30〜タイ式ヨガルーシーダットンの時間でした。
交流会は、元ちゃんハウス3階での参加者10名、オンライン参加者4名の合わせて14名でした。金沢大学附属病院、金沢医療センター、金沢市民病院の癌治療に詳しい看護師さんたちや地域医療施設で勤務されているボランティア看護師さんの参加、また金沢大学大学院・遺伝カウンセラーコース専攻の学生さんの実習参加もありました。
まずはこの３連休に起きた奥能登豪雨災害関連の話から始まりました。皆が元日の震災からの早期復興を願っていたところにこの豪雨災害、いろいろな情報が伝わるにつれてやるせない気持ちが増していきます。櫻井管理栄養士さんは、昨日いち早く現地に入り栄養補助食品や乳児食、ミルク、衣類などを届けに行き、その時の状況をご報告してくださいました。土砂崩れや濁流による道路通行止め、孤立集落、仮設住宅の床上浸水、停電に断水、言葉にするのも辛くなります。支援できることは何か？再び考えさせられます。被害を受けられた皆様にお見舞い申し上げます。そして少しでも復興の光がみえてきますようにお祈り申し上げます。
そのあとは災害後の精神状態のお話。災害ではないけれど、癌告知された月や辛かった時期を思い出して気持ちが沈んだりすることがあるなど、皆さんそれぞれに季節だったり音楽だったりと気持ちが揺さぶられることがあり、それを家族の支えで乗り越えていったり、元ちゃんハウスで仲間と語り合う中で和らいでいったり、、それぞれの体験話になりました。
タイ式ヨガルーシーダットンには8名の方の参加がありました。初参加の方もご一緒に基本の呼吸法からです。ゆっくり深く吸い、4秒止める、ゆっくり吐く。それに身体の動きを加えていきます。足から太腿部、鼠径部、体幹を順番に伸ばす、曲げる、捻じる、、村上先生の声掛けに合わせて自分なりのペースで行っていきました。
先月、『ルーシーダットン』とは仙人が己の修行の疲れを取るために行った自己整体が起源と触れましたが、それが健康維持や病気の予防や治療に有効でありタイのお寺で広く伝わっていったようです。まずはご自分の基礎体力向上・維持からですね。
今日はボランティア看護師さんによるアロママッサージもあり、ざわざわしていた心を癒してくれる時間にもなりました。ありがとうございました。
次回は10月22日（第4火曜日）13時からです。交流会はzoom参加も可能なのでご連絡お願いします。ご参加お待ちしています。（スタッフK）
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