ようこそプログラム ６月17日 第3月曜のヨガの時間
朝から気温上昇28℃11時からヨガの時間が始まるのですが、集合前にすでに汗をかきながら4名の参加者が集まりました。 今日はいつものポーズでも『丹田』を意識して行...
元ちゃんの窓
ようこそプログラム 
元ちゃんの窓 金城先生講演会in元ちゃんハウス
6月１6日（日曜日）10時〜金城隆展先生のリクエストセミナー「よりよく生きて、豊かに最期を迎えるために〜」が開催されました。 金城先生が元ちゃんハウスにお越しに...
元ちゃんの窓 大阪から素敵なお客様
元ちゃんハウス開館以前から繋がっていて開館時にもお越し頂いたことのあるNPO法人つながりひろばの理事長の笹田さんや管理栄養士の曹さん達が来てくれました。大阪国際...
ようこそプログラム 本日のヨガ
本日のヨガは、手首や足首を緩めることから始まりました。本格的に動く前に手首を反らせる、ぐるぐる回す…など、末端を意識して動かすことで、あとの運動効果がぐっと上が...
元ちゃんの窓 6月の料理教室
一昨日は料理教室でした。初めてのプログラムと並行して始まったので参加者の方には「どっちも気になるけど…」と言われながら、こちらはいつもの調子で始まりました。今回...