12月23日（火）13:00〜交流会、14:30〜タイ式ヨガルーシーダットンでした。
交流会には金沢大学附属病院の緩和ケアチームの佐伯ナース、金沢医療センターがん緩和ケア・治療専門ナースの山森さん、金沢市民病院のがん専門ナースの天日さんの参加もありました。
今日の交流会は今年最後のイベントだったこともあり、参加者みなさんに今年一年を振り返ってもらいました。どの方もご自身の体調を気にしながら、お仕事やご家族のことにも気を配って頑張っている様子がわかり、対応力などの力強さと温かさを感じました。また専門ナースはじめ歯科医師、管理栄養士、ピアサポーター達のそれぞれの立場からのアドバイスがあったり、工夫している話などがありました。
情報交換や相談できる場所＋専門性の高い安心・安全な場所として、お互いが交流を広げて次に繋がるようになれれば良いなと思います。
タイ式ヨガルーシーダットンでは、呼吸法に合わせて、手足や肩周囲を重点的にストレッチし柔軟性を高めていきました。また歩行時の姿勢を意識して歩いてみたりもしました。ついつい楽な前屈姿勢になりがちですが、意識する回数を増やし体幹のバランスや体調も整えて年末年始を過ごしたいですね。
次回の交流会はR8年1月27日（火）13:00〜14:00です。zoomでのオンライン参加も出来ますので、事前にご連絡お願いします。ご参加お待ちしています。（K）
