今日はリハビリの日でした。

今日は前回に続けて参加される方、初めての方で、見ているだけ・・と言いつつだんだん前のめりで参加された方、そしてはるばる輪島や羽咋からも理学療法士や訪問看護師さんが来てくださいました。前回参加された方は、教えてもらったストレッチを毎日続けているそうで、ご自分でも体の変化を実感されているという事ですが、神野さんからも「見たらわかる！姿勢も良くなっている！」と言われていました。すごい・・まじめな頑張り屋さん！また、今日も追加の運動を聞いたので、たぶん来月は更に良くなるんでしょう・・。私も真面目にやれ！という事です(-_-;)。

　あと、リンパ浮腫や筋肉の衰えなどで、自分ではなかなか動かしにくい時のお助け便利グッズを教えてもらいました。運動時だけではなく、寝たままの状態や椅子への移動の時に使う物ですが、これがあると便利です。

がんで入院中はリハビリが出来ても外来ではできません。体の衰えを感じた時にも是非、リハビリが必要です。筋肉があった方が抗がん剤治療も効果が出るし、医療用麻薬の貼るお薬も痩せている人より筋肉や脂肪がある人の方が効果があると証明されているそうです。ぜひ、がんに詳しいリハビリの先生に繋がって下さい。次回は10月4日15時～16時です。