今日はリハビリ！がんばります！

今日は元ちゃんハウス初のプログラム“リハビリ”の日でした。入院中や通院によるリハビリができる間は良いけれど、退院したり、後は自分で・・となるとなかなかできない。また、手術をしたから、心配でどのように運動したらいいかわからない…というお声があります。そこで元ちゃんハウスはがんにくわしい理学療法士の神野さんによるリハビリ教室を始めました。利用者さんと一緒に私と綿谷さんも参加しました。神野さんは一人一人に具合を聞いてくれて「ここの筋肉がこうだから・・・こうして・・」と終始笑顔で教えてくれました。私の姿勢を見ただけでいろいろ指摘がありました(-_-;)　　患者さんは手術して退院して体力や筋力も落ちているのにすぐに生活や仕事で無理をしがち・・。そうすると色々悪の連鎖が起こってくる・・。私の場合は加齢と運動不足か・・。筋肉って大事！！　　　あと、神野さんは在宅リハビリもされています。自宅で療養中の方も専門家によるリハビリが受けられるのは有難いこと、わからないことがあれば相談してください。少しでも体力を保って自分で動いていたいですものね。次回は8月2日(水)の15時～です。