ようこそプログラム 本日のヨガ
本日のヨガは、手首や足首を緩めることから始まりました。本格的に動く前に手首を反らせる、ぐるぐる回す…など、末端を意識して動かすことで、あとの運動効果がぐっと上が...
元ちゃんの窓
ようこそプログラム 
元ちゃんの窓 6月の料理教室
一昨日は料理教室でした。初めてのプログラムと並行して始まったので参加者の方には「どっちも気になるけど…」と言われながら、こちらはいつもの調子で始まりました。今回...
ようこそプログラム 「精神科医と学ぶメンタルヘルス教室」
8日土曜日11時〜12時は初めてのプログラムでした。がんを経験し仕事復帰をしている精神科医の今井さんと精神科看護師の平さんが講師です。ここは病院じゃないので今井...
ようこそプログラム まなびの教室
6月8日（土）13：30〜まなびの教室「リンパ浮腫Q＆A」 高地弥里さん（石川県済生会金沢病院がん看護専門看護師）のお話でした。参加者・スタッフ総勢20名ほどが...
ようこそプログラム ナイト元ちゃんハウス
6月5日、月初めの第1水曜日19時〜はナイト元ちゃんハウスの時間でした。参加者・スタッフ合わせて9名、みなさんそれぞれの仕事が終わってから集まっていただきました...