明けましておめでとうございます。
まだ松の内ですので、こうご挨拶してもよさそうですが、最近は年明けの空気もずいぶんと様変わりしました。スピード感が増したせいなのか、いつまでもお正月気分ではいられないのか、周りを見回しても、かつてのような「お正月らしさ」は、いつの間にか薄れてしまったように感じます。


そういえば、ひと昔前までは、官公庁やデパートの仕事始めには振袖姿で出社される方も多く、テレビのニュースでもその光景が当たり前のように映し出されていました。近頃は、そうした場面を目にすることもほとんどなくなり、少し寂しい気もしますが、これも時代の流れなのでしょうね。
そんな中、私の年末年始はというと、
今週末に控えた二つのイベントの準備に追われています。
1月10日㈯は、県立図書館だんだん広場で開催する「文化祭」。
翌11日㈰は、寺町4丁目の“妙法寺”での書初め会「お出かけ元ちゃんハウス」。
その買い出しや準備に精を出しながら、あれこれ頭を巡らせています。



「文化祭」では、笑劇団と称して寸劇やプログラム紹介を行う予定なのですが、どうしてもやってみたい扮装があって、その小道具探しにあちこちのお店を回ることに時間を割いていたら、このメルマガの締切りが迫っていることに気づき、大慌てでこの原稿を書いているところです(-_-;)
文化祭は昨年も同じ県立図書館で開催しましたが、「あの楽しかったやつね!」と声をかけてくださる方も多く、今年はさらに内容を広げることにしました。図書館内の“食文化体験スペース”では展示ブースを設け、お子さまも参加できるクイズラリーやワークショップも開催します。日頃から活動に賛同してくださっている企業や団体、学生さん達と連携しての催しです。
“だんだん広場”は図書館内ですが、出入り自由で飲食もOK。当日は、キッシュや各種パン、ドリンクなども販売します。三連休のお出かけ予定もあるかと思いますが、初日は図書館でプログラムを体験し、軽食を楽しむ——そんな過ごし方はいかがでしょうか。
さて、見出しに掲げた「一年の計」ですが、
皆さまはどんな抱負をお持ちでしょうか。私の場合、立派な抱負というより、ここ数年の反省からひとつだけ。それは「睡眠のゴールデンタイム内に眠る!」というきわめて現実的な目標です。こんなことを掲げると、生活リズムの乱れを想像されそうですが、…はい、その通りでして。
一日早く寝てみても翌日には夜ふかし、なんていう悪循環を今年こそ断ち切ろうと、「早く寝る」を公言することにしました。
…と、ここでふと睡眠のゴールデンタイムって22時~午前2時だったよね…と調べてみると、最近の研究では「入眠からの90分間のふかい眠り」や、「入眠からの3,4時間の質」が時間より大切、という説もあるのだとか。どちらにしろウロウロ起きてないで、さっさと寝たほうが良さそうです。
というわけで、ただいま1月5日の23時45分。
このメルマガを書き上げたら、目標を実行に移したいと思います。
それでは皆さま、文化祭でお会いしましょう。
(2025年1月8日)

元ちゃんハウス ピアサポーター
米森直子

